Frente a la banalización del optimismo como remedio para todo, una propuesta honesta y realista para afrontar el lado malo de las cosas. Desde hace demasiados años se nos ha transmitido la idea de que la receta mágica para ser feliz consiste, sencillamente, en ver el lado bueno de las cosas. Pero, ¿centrarse en lo…
«Cómo ser un estoico: Utilizar la filosofía antigua para vivir una vida moderna» es un libro escrito por Massimo Pigliucci. En este libro, Pigliucci explora cómo aplicar los principios del estoicismo en la vida cotidiana y cómo la filosofía estoica puede ayudarnos a enfrentar los desafíos modernos y cultivar la sabiduría y la resiliencia. A…
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz. Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida. «Las cosas buenas precisan…
«Tus zonas erróneas» es un libro escrito por Wayne Dyer, publicado por primera vez en 1976. Es considerado uno de los libros de desarrollo personal más populares y ha vendido millones de copias en todo el mundo. En este libro, Dyer explora las ideas y creencias limitantes que a menudo nos impiden vivir una vida…
Los Cuatro Acuerdos es un libro escrito por el autor mexicano Don Miguel Ruiz. Publicado en 1997, el libro presenta un código de conducta personal basado en la sabiduría tolteca, una antigua tradición espiritual de Mesoamérica. Los cuatro acuerdos son principios que se pueden aplicar en la vida diaria para experimentar una mayor libertad, felicidad…
Porque saber gestionar nuestras emociones es imprescindible para tener una buena salud mental. Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo? Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que…
El libro «Poder sin límites» (título original: «Unlimited Power») es una obra escrita por Tony Robbins, un renombrado coach de desarrollo personal y motivacional. Publicado en 1986, el libro ofrece estrategias y técnicas para ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial y lograr el éxito en diversos aspectos de la vida. En «Poder…
